El Instituto Mexicano del Seguro Social en Baja California Sur hace hincapié en los efectos negativos que la exposición solar puede tener en la piel, advirtiendo sobre posibles daños irreversibles causados por los rayos UV.

El doctor Israel González Cortés, coordinador auxiliar en Primer Nivel, recomendó a la población en general que durante este periodo vacacional evite tomar el sol en horarios de 10:00 a 16:00 horas, ya que durante este lapso los rayos UV generan daños en la piel.

El doctor González Cortés recomendó en estos casos utilizar bloqueadores solares, usar sombreros, gorras o lentes oscuros para protegerse; así como no exponerse a los rayos solares en los periodos antes mencionados.

De igual manera, mantenerse bien hidratados e incrementar el consumo de frutas y verduras.

Señaló que, las personas que tengan alguna afectación por la exposición del sol no deben aplicarse remedios caseros en la piel, ya que se podrían generar alguna irritación o complicarse la lesión. Si crece, sangra y duele, se debe acudir con el dermatólogo para que se revise a la brevedad.

Las medidas protectoras recomendadas son:

• Limitar el tiempo que se pasa bajo el sol al mediodía.

• Preferir la sombra.

• Usar prendas protectoras, como un sombrero de ala ancha para proteger los ojos, el rostro y el cuello.

• Usar gafas de sol cerradas a los lados que den una protección de 99% a 100% contra las radiaciones ultravioleta A y B.

• En las zonas de la piel que no estén cubiertas por la ropa, untar abundantemente y renovar con frecuencia un filtro solar de amplio espectro con un factor de protección solar (FPS) de 30+.

• Evitar las camas bronceadoras: el uso de estos aparatos antes de los 35 años se acompaña de un aumento de 75% del riesgo de melanoma maligno.